Hace unos días decidí abrir un canal de podcast para compartir conocimientos e informaciones. Los invito a escucharlo, comenzando por el primer episodio.
Sinopsis:
¡Primerísimo episodio de mi canal de podcast! Me presento brevemente y paso de una vez a analizar el tema del día: el ayuno intermitente, a la luz de la experiencia personal y de los libros de Arnold Ehret.
Explicaré cómo efectuar la transición y prepararse a los ayunos, qué alimentos eliminar y en qué orden, y paso por paso las indicaciones terapéuticas según Ehret.
Además que en iVoox, también pueden encontrarlo en Spotify, Radiopublic, Listennotes, Stitcher – y pronto también iTunes! – buscando «Más allá del plato».
Attilio Altieri 